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「ダイエット成功させたいけど、何をしてもうまくいかない…」こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？自分なりに努力しても痩せられない人には、ある特徴があります。この記事を読んでいただけたら、ダイエットの成功率を… View more

妊娠中のダイエットは胎児に悪影響を与えるといわれることも多いですが、体重増加を気にする女性はたくさんいます。 「何とかしたい…」というのが本音ですよね。 子どもに悪影響を与えることなく、妊娠中にダイエットできる方法がある… View more

糖尿病になると、お酒を控えるように指示されることも多いですよね。一方で、お酒は、ほろ酔い程度であれば緊張をほぐしてストレスの解消になったり、血行を良くしたりなどのメリットもあります。 今回は、糖尿病とアルコールの関係性に… View more

糖尿病と頻尿や喉の渇きには深い関係性があることをご存知ですか？ 夜中に何度もトイレに起きる、最近やたらと喉が渇くといった症状がある場合、糖尿病を疑う必要があります。なぜ糖尿病によって頻尿や喉の渇きが起こるのでしょうか。詳… View more

糖尿病と足の違和感には深い関係性があることをご存知ですか？ 足の裏が熱くて眠れなかったり、冷えが気になったりすることは血流が低下していることに関係していますが、その原因は糖尿病にあるかもしれません。その原因や症状・対策を… View more

糖尿病の初期症状はさまざまあることをご存知ですか？いまや国民病とも言われる糖尿病ですが、気付かず治療しないで放置している人が患者の約4割を占めています。あなたのその症状は糖尿病によるものかもしれません。初期症状を見逃さな… View more

糖尿病と足や手のしびれには深い関係があることをご存知ですか？糖尿病になってしまうと、初期段階の症状として、しびれや痛みを感じることがあるため、その兆候を感じたら注意が必要です。それではその原因や症状・対策を詳しく見ていき… View more

糖尿病で皮膚のかゆみがあらわれることをご存知でしょうか。冬場の乾燥によるかゆみとの見極めが難しいですが、こういった初期症状は見逃さず、早期発見に繋げることが肝心です。ではなぜ糖尿病で皮膚のかゆみが出るのでしょうか。原因や… View more

糖質制限のレシピは考えるのも一苦労。しかし、糖尿病の心配のある方、糖質制限ダイエットをしたい方にとって、自分で糖質オフの食事を作るのが理想的ですよね。今回はそんな葛藤を抱えている方にむけて、作り置きできる糖質制限レシピを… View more

糖質制限中の主食の代用品に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。主食である白米・パン・麺類には糖質が多く含まれているため、主食の代わりになる糖質の低い食材があれば嬉しいですよね。ここでは糖質制限中の主食の代用品になる食… View more

糖質制限中の外食でもおいしい食事を堪能したいですよね。そこでメニュー選びのポイント、おすすめのメニューやお店をご紹介したいと思います。糖尿病やダイエットで糖質制限をしている方必見！外食でも楽しめる方法を今回は和食に注目し… View more

糖質制限中の外食でもおいしい食事を堪能したいですよね。そこでメニュー選びのポイント、おすすめのメニューやお店をご紹介したいと思います。糖尿病やダイエットで糖質制限をしている方必見！外食でも楽しめる方法を今回は洋食に注目し… View more