さんまと大葉
糖質 12.8g 110kcal
クリームチーズとおかか
糖質 13.0g 101kcal
ツナと塩昆布合わせ
糖質 13.2g 94kcal
梅しそひじき
糖質 12.9g 70kcal
雑穀のまぜご飯
糖質 12.8g 74kcal
鶏そぼろカレー
糖質 13.2g 158kcal
蕪の葉とじゃこ
糖質 13.0g 82kcal
スイスチャードとしらすおかか
だし汁を含ませたスイスチャードでしらすとおかかを包みました。 【小麦】 糖質 13.1g 79kcal
糖質 12.8g 110kcal
糖質 13.0g 101kcal
糖質 13.2g 94kcal
糖質 12.9g 70kcal
糖質 12.8g 74kcal
糖質 13.2g 158kcal
糖質 13.0g 82kcal
だし汁を含ませたスイスチャードでしらすとおかかを包みました。 【小麦】 糖質 13.1g 79kcal